こんにちは！ 東京都葛飾区の奥戸いろは歯科・矯正歯科 管理栄養士🥗の横田🌸です。 段々と日が長くなってきましたね。春はもう少しでしょうか。春の暖かさがうれしい反面、花粉症で辛くなりそうです…。 　さて、今月も栄養に関するブログを書いていきます。先日、「糖」についてのセミナーを受けてきました。糖の影響について正しい知識を持つ、糖の過剰摂取をきちんと読み取る、糖質コン...

あけましておめでとうございます！ 東京都葛飾区の奥戸いろは歯科・矯正歯科 管理栄養士🥗の横田です🌸 「歯」と「栄養」に焦点を当てた記事を今月も書いていきます！ 今年もよろしくお願いします⭐️ 今回は、「子どもの間食」について具体的な内容・量・タイミングなどを取り上げます。 なぜ、子ども（幼児期）に間食（おやつ）は必要となるのでしょうか？ ...

こんにちは！ 東京都葛飾区の奥戸いろは歯科・矯正歯科 管理栄養士🥗の横田です🌸 紅葉の美しい季節となりましたが、皆さん、お元気でしょうか？            「歯」と「栄養」に焦点を当てた記事を書いていきます！１０月分が遅れてしまい、申し訳ありませんでした…。 突然ですが、皆さん、お食事のときに噛むことを意識していますか？ お子さんがいらっしゃる方は...

こんにちは！ 東京都葛飾区の奥戸いろは歯科・矯正歯科 管理栄養士🥗の横田です🌸 秋晴れの空に流れる雲が、秋の訪れを感じさせる季節となりました。皆さん、お元気でしょうか？           「歯」と「栄養」に焦点を当てた記事を今月も書いていきます！ 今回は栄養素の中の「たんぱく質」についてです。栄養素とは、食物に含...

こんにちは！ 東京都葛飾区の奥戸いろは歯科・矯正歯科 管理栄養士🥗の横田です🌸 「歯」と「栄養」に焦点を当てた記事を今月も書いていきます！よろしくお願いします⭐️ 今月は「健康寿命」です。栄養と歯とどのように関係しているのでしょうか？ 健康寿命と歯科 　そもそも健康寿命とは何？平均寿命と何が違うの？栄養との関連は？歯科との関連は？ たくさ...

こんにちは！ 葛飾区の奥戸いろは歯科・矯正歯科管理栄養士🥗の横田です🌸 先月から更新している「歯」と「栄養」に焦点を当てた記事を今月も書いていきます！よろしくお願いします⭐️ 今回は、子どもの好き嫌いをなくすには？について取り上げます。 「せっかく手間をかけて作ったのに子どもが食べてくれない！」という経験をした親御さんは少なくないでしょう...

こんにちは！ 葛飾区の奥戸いろは歯科・矯正歯科 管理栄養士🥗の横田です🌸 毎月、「歯」と「栄養」に焦点を当てて、記事を書いていくことになりました！ 皆さんに興味を持ってもらえるような話題とわかりやすい内容を心がけていきますので、よろしくお願いいたします。 今回は、「食事」と「虫歯」の関係について取り上げます。 「食事」と「虫歯」に関係があるの？と思う方もいるかもし...